たるみきった腹を6つに割れた腹筋にするぞ
今年の夏、3年ぶりで海水浴に友人と行った時凄くショックでした
友人はジムに通っていて、引き締まった筋肉質の肉体でした。
私は社会人になってからすっかり太ってしまい、
たるみきった腹が情けないほどでした。
男なら一度は誰でも6つに割れた腹筋になりたいと思うものです。
浜辺に二人並んで座っていると、周りの若い女性たちから、
見比べられているようで、とても恥ずかしい思いをしました。
「なんとしても6つに割れた腹筋に改造したい。」
そう思って見つけたのが山田豊治さんの
筋トレの法方・スロートレーニングだったのです。
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筋トレをすると言っても仕事が忙しく疲れている上に
時間もお金もないので、とてもジムに通うような余裕はありません。
筋トレをしても3日坊主で終わっては意味がありません。
そこで条件をつけて筋トレ方法を探しました。
●安い費用でトレーニングができる
●短時間で効果がある筋トレである
●安全で健康的な筋トレである
●特別な器具を使用せずに自宅で簡単に実践できる
かなり高いハードルでしたが、
この条件に合った筋トレを遂に見つけました。
それが山田豊治さんのスロートレーニングだったのです。
筋トレを実践して1週間で、確信しました。
「これこそ理想的な筋肉トレーニングだ」
高価な費用をかけてジム通いしなくても
理想的な筋肉を造ることは可能なのです。

